目標設定の仕方 Part1　前橋市西片貝町の塾『慎塾』

あなたは今年の年度初めに

どんな目標を立てましたか？

「今年は受験があるから〇〇高校合格！」

「今年こそ学年1位を取る！」

などなど、目標は人それぞれですね。

そもそも

「目標なんて立ててないよ」

という人もいるかもしれません。

それもOKです。

昔聞いた話だと、

年度初めに立てた目標って

時期的に区切れがいいから

という理由で立てた目標なので、

本気度が低い。

だから、達成しにくいらしいです。

まぁ、でも

目標はないよりはあった方がいいですね。

自分がどの方向に進んでいきたいのかを

明確にすることは大事だと思います。

かく言う私も正月ではなかったですが

目標を立てました。

「この大きい体を少しずつでも小さくしたい」

3ヶ月が経とうとしていますが、

横ばいです…。

この目標って非常にまずい目標なのですが

何がまずいかわかりますか？

「いつまでに痩せるの？」

「何kg落とすの？」

が抜けていますよね。

目標の絶対条件は

達成したかどうかわかるもの

でなければなりません。

先ほどの私の目標は

どうなったら成功がない目標なんです。

これではいつまで経っても達成しません。

ですので、

目標＝数値で表せるもの

である必要があります。

例えば

「今日は方程式を頑張る！」

「集中して取り組む！」

「本気でやる！」

…聞こえはいいですが

本当にこれでいいの？と聞きたくなります。

頑張ったけど、

集中したけど、

本気でやったけど、

0点でした！

満足できますか？

できませんよね。

ですから、数値化が必要なのです。

目標を立てた後の行動については

また明日！